常見成因
- 生活習慣
- 作息不規律
- 飲食失衡
- 睡眠不足
- 錯誤護理
- 過度清洗
- 不當乾燥方式
- 頻繁綁髮
- 熱造型傷害
5大改善秘訣
- 營養均衡
- 攝取充足蛋白質
- 補充黑芝麻、黑豆
- 維持水分攝取
- 健康作息
- 保持7-8小時睡眠
- 規律生活
- 控制壓力
- 正確清潔
- 選用溫和洗髮產品
- 避免過度清洗
- 保護天然油脂
- 安全造型
- 保持吹風機15公分距離
- 持續移動避免過熱
- 最後使用冷風定型
- 深層修護
- 半乾時使用髮油
- 特別呵護髮尾
- 定期進行護髮
日常注意事項
- 減少染燙頻率
- 避免過緊綁髮
- 使用柔軟髮圈
- 定期更換髮型
持續執行這些護理方式，能有效改善髮絲乾燥斷裂問題，重現柔順亮澤的秀髮。記住，健康的髮質需要從內而外的全面呵護。
