頭髮毛躁困擾著許多人，讓我們來了解主要原因和解決方案：
造成毛躁的六大原因
- 日照過度
- 紫外線破壞髮絲角蛋白
- 導致毛鱗片打開
- 環境濕氣
- 髮絲吸收過多水分
- 造成毛鱗片膨脹
- 頻繁染燙
- 破壞髮絲結構
- 損害自然保護層
- 漂髮傷害
- 破壞黑色素
- 使毛鱗片受損
- 錯誤吹整
- 高溫導致水分流失
- 毛鱗片無法收緊
- 天生髮質
- 粗糙或捲曲特性
- 毛鱗片較難平整
五大改善對策
- 定期修剪
- 去除受損髮尾
- 預防分岔
- 選對洗髮精
- 避免含硫酸鹽成分
- 選擇溫和滋潤配方
- 使用護髮品
- 定期使用護髮素
- 深層滋養髮膜
- 控制水溫
- 使用溫和水溫
- 最後冷水沖洗
- 熱造型保護
- 使用抗熱產品
- 避免過度高溫
堅持這些護理方式，約1-2個月就能看到明顯改善。記住，健康的飲食習慣也很重要，多攝取富含Omega-3、維生素E的食物，能從內而外改善髮質狀況。
